Жидкий рыбий жир — польза препарата для организма человека


Жидкий рыбий жир – полезное средство практически для всех. И действительно, противопоказаний к его применению очень мало. Жидкий рыбий жир – отличное средство для укрепления иммунитета и общеукрепляющее средство. Жидкий рыбий жир – источник полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно.

Для чего пить рыбий жир

Большая часть из нас наверняка принимает как аксиому – рыбий жир полезен и пить его нужно, однако,  далеко не все знают в каким именно случая рыбий жир нужно принимать. Основными показаниями к приемы рыбьего жира являются:

  • недостаток витаминов А и Д в организме;
  • отклонения в росте зубов или костей у детей;
  • частые простудные заболевания и ОРВИ;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • плохое состояние ногтей, волос.

Рыбий жир способствует замедлению развития раковых опухолей и помогает предупреждать аритмию, значительно улучшает подвижность суставов и снимает болевые ощущения при артритах. Рыбий жир, кстати, является отличным лекарством от депрессии.

Дозировка рыбьего жира может быть определена только специалистом, так как очень много факторов могут на нее повлиять. Помните о том, что давать препарат детям без консультации врача нельзя. Дозировка капсулированного рыбьего жира зависит от размера капсул и обычно указана производителем на упаковке.

Рыбий жир, вне зависимости от формы выпуска нужно принимать курсами. Рекомендуемая длительность курса составляет от одного до трех месяцев. Обратите внимание на то, что рыбий жир лучше принимать в холодное время года.

У рыбьего жира, как и многих других препаратов, есть свои противопоказания к применению.  Это может быть беременность, пониженное артериальное давление, индивидуальная непереносимость или гиповитаминоз. В таких случаях от приема рыбьего жира приходится отказаться. Однако, можно включать в свой рацион обычную рыбу. Конечно, такого количества полезных веществ вы не получите, как при приеме рыбьего жира, но все же поможете организму.

Чем жидкий рыбий жир отличается от капсулированного

Разницы в составе и свойствах жидкого рыбьего жира и рыбьего жира в капсулах нет совершенно никакой. Жидкий рыбий жир совершенно такой же, как и капсулированный, но все же есть несколько особенностей приема жидкого рыбьего жира.

Жидкий рыбий жир, во-первых, сохраняет свои свойства не так долго, как капсулированный, так как все равно окисляется и может в некоторой степени терять полезные свойства. Капсулированный рыбий жир не окисляется и в этом значительное преимущество этой формы препарата.

Не менее важно и то, что желатиновые капсулы прекрасно маскируют своеобразный вкус и запах препарата, которые нравятся далеко не всем. Но, не смотря на то, что капсулированный рыбий жир принимать приятнее, специалисты все же рекомендуют употреблять именно жидкий рыбий жир, так как он считается более натуральным продуктом.

 

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>