Рыбий жир — вред или польза? Влияние рыбьего жира на организм человека


Рыбий жир – вред от этого продукта, конечно минимален, но все же стоит обратить внимание на негативные последствия употребления этого, казалось бы, универсального препарата. Но тем не менее вред от рыбьего жира не миф, а реальность. Итак, кому и на что стоит обратить внимание, принимая рыбий жир.

Какой может быть вред от рыбьего жира

Рыбий жир полезен – мы принимаем это как аксиому с самого детства, однако вкус этого продукта довольно часто отталкивает нас. И тут на помощь пришли новые технологии – появился капсулированный рыбий жир, который принимать не только приятнее, но и значительно полезнее, чем «обычный».

Но все же в некоторых ситуациях прием рыбьего жира приносит скорее вред. Так, например:

  • рыбий жир может спровоцировать появление аллергических реакций, даже если до этого у вас их не было;
  • людям с пониженным давлением стоит воздержаться от приема рыбьего жира;
  • рыбий жир может повышать уровень «плохого» холестерина.

Аллергические реакции при приеме рыбьего жира чаще всего проявляются у тех, кто уже страдает аллергией на рыбу и морепродукты. И если вы не уверены, стоит ли принимать этот препарат – посоветуйтесь со специалистом.

Еще осторожнее нужно быть тем, кто страдает пониженным давлением. Научно доказано, что рыбий жир понижает давление. Также стоит внимательно отнестись к приему рыбьего жира тем, кто принимает препараты для снижения давления – совместный их прием с рыбьим жиром может стать причиной критического снижения давления.

До сих пор нет единого мнения насчет приема рыбьего жира при диабете – кто-то говорит что рыбий жир снижает уровень сахара в крови, а кто-то уверен в обратном. Поэтому диабетикам обязательно нужно консультироваться со специалистом перед приемом этого препарата, чтобы не произошло никаких осложнений. Окончательное решение специалиста по поводу приема рыбьего жира будет зависеть от особенностей протекания заболевания у конкретного человека.

Рыбий жир беременным женщинам и детям

Считается, что долг родителей – обеспечить подрастающий организм своего чада полезными омега-3 жирными кислотами. Поэтому мамочки и папочки стараются впихнуть малышу рыбий жир. Однако, стоит отметить, что не смотря на всю пользу этого препарата есть достаточно высокий риск с рыбьим жиром получить внушительную дозу тяжелых металлов.

То же самое утверждение справедливо и относительно будущих мамочек и кормящих грудью – если вы решите принимать рыбий жир, то только после консультации со специалистом. Также обязателен совет специалиста для тех, у кого наблюдаются нарушения сердечного ритма – исследователи так и не пришли к единому выводу, как рыбий жир воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Рыбий жир также не рекомендуется при некоторых заболеваниях, например, мочекаменной, желчнокаменной и заболеваниях щитовидной железы. Оценить воздействие рыбьего жира на конкретный организм сможет только специалист. И если вы решили пополнить запас жирный кислот при помощи рыбьего жира в организме, то проконсультируйтесь со специалистом.

 

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

One Response to Рыбий жир — вред или польза? Влияние рыбьего жира на организм человека

  1. Верджиния говорит:

    Рыбий жир по моему во всем полезен.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>