Кунжутное масло — польза и вред. Как принимать кунжутное масло

Кунжутное масло – польза и вред этого продукта уже наверняка известны многим из нас. Однако, такой уникальный продукт заслуживает особого внимания. Полезные свойства масла кунжута нашли применение не только в кулинарии, но и в косметологии и даже при лечении некоторых заболеваний.

Полезные свойства кунжутного масла

Как и любое растительное масло, кунжутное является поставщиком полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают комплексное воздействие на наш организм. Основные полезные свойства масла кунжута:

  • ранозаживляющее;
  • бактерицидное;
  • противовоспалительное;
  • иммуностимулирующее.

И это далеко не полный перечень полезных свойств кунжутного масла. Так, например, кунжутное масло способствует понижению кислотности желудочного сока и облегчает болезненные состояния при коликах. А благодаря ранозаживляющим компонентам оно может применяться при язвенных повреждениях желудочно-кишечного тракта. Также кунжутное масло является отличным средством профилактики заболеваний ЖКТ.

В кунжутном масле содержится комплекс микроэлементов и витамин В, которые благотворно воздействуют на работу нервной системы и делают ее более слаженной. Не менее важно и то, что в кунжутном масле содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень важны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения уровня холестерина в крови.

Однако, стоит все же отметить, что у кунжутного масла есть и своеобразные противопоказания, например, индивидуальная непереносимость компонентов продукта. С осторожностью кунжутное масло стоит применять при повышенной свертываемости крови и склонности к варикозу и тромбофлебиту.

Применение кунжутного масла

Наиболее широкое распространение кунжутное масло получило в кулинарии – используйте его в приготовлении салатов и вы получите не только очень полезное блюдо, но и очень вкусное. Также кунжутное масло можно использовать и в приготовлении мясных блюд и блюд из овощей.

Не менее интересно применение кунжутного масла в косметологии. Благодаря дезинфицирующим свойствам его можно применять при различных повреждениях кожи и лечении угревой сыпи. Наличие витаминов А и Е, а также комплекса антиоксиданов позволяет использовать кунжутное масло для борьбы с преждевременным старением. Кунжутное масло можно использовать как отдельное средство по уходу за кожей и волосами, так и в комплексе с другими компонентами.

В настоящее время есть множество рецептов масок, в состав которых сходит кунжутное масло. Также это средство можно применять и для снятия макияжа. Масло кунжута можно использовать и как массажное масло – оно расслабляет мышцы. Еще одно применение кунжутного масла – ароматерапия. В этом случае его можно использовать в качестве базового.

Метки: , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *