Эфирные масла для похудения — просто и эффективно


Эфирные масла для похудения — отличное средство, которое поможет вам избавиться от нескольких лишних килограмм. Эфирные масла не просто помогают похудеть, но и делают похудение качественным — не остается растяжек и обвисшей кожи. О том, какие масла применяются для похудения и как их использовать, мы вам расскажем сегодня.

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла используются женской половиной человечества очень давно. И применение их для похудения — не новинка. Эфирные масла помогают сжигать жир, способствуют выработке коллагена, повышают тонус сосудов и так далее. Для похудения применяйте масла:

  • лимона;
  • грейпфрута;
  • розмарина;
  • корицы;
  • чайного дерева;
  • бергамота.

Это далеко не полный список масел, которые можно использовать. При выборе масла обязательно нужно учитывать причину появления лишнего веса. Это может быть нарушение обмена веществ или нарушение оттока жидкости. Многие эфирные масла помогают избавиться от целлюлита, который является серьезной проблемой для представительниц прекрасной половины человечества.

Как использовать эфирные масла для похудения

Самое простое применение эфирных масел для похудения — ванны. Причем это не только простоя, но и очень приятная процедура. Однако стоит быть крайне осторожными и не переусердствовать — даже небольшие количества благовоний могут стать причиной головной боли. Обычно 5-6 капель на ванну вполне достаточно. Для того, чтобы принять ванну для похудения с эфирным маслом, нужно его предварительно растворить — подойдет молоко, сливки, кефир или морская соль. Кстати, последнее считается наиболее эффективным.

Довольно эффективный способ избавиться от лишних сантиметров — обертывания. В этом случае вы можете использовать как чистые масла, так и их смеси, в том числе и с базовыми маслами. Процедура эта довольно простая — нанесите подготовленное масло на проблемные участки, обернитесь пищевой пленкой и укройтесь одеялом. Длительность процедуры составляет не более получаса.

Некоторые эфирные масла можно применять внутрь. Так, например, масло можжевельника — оно обладает мягким мочегонным действием. Капните несколько капель на кусочек хлеба и съешьте. Это поможет не только избавиться от лишней жидкости, но и выведет токсины и шлаки. Кстати, некоторые масла можно просто вдыхать — они помогают снижать аппетит.

Стоит напомнить, это эфирные масла для похудения, хоть и являются довольно эффективными, все же не станут панацеей. Самое главное в похудении — комплексный подход — корректировка рациона, тренировки и, конечно, эфирные масла.

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>