Детский рыбий жир


Детский рыбий жир — комплекс всех необходимых витаминов и полезных веществ. В зимний период, у детей наблюдается острая нехватка витамина D, поэтому чаще всего врачами назначается рыбий жир. Рыбий жир, не смотря на свой весьма неприятный аромат и вкус, несомненно, является очень полезным для лечения и предостережения многих детских болезней. Ныне существует  множество заменителей рыбьего жира, но он все также эффективен и популярен.

Польза от детского рыбьего жира

Первым, и самым важным показанием к применению детского рыбьего жира является профилактика и лечение рахита и остеопороза. Его назначают при гипо- или авитаминозе А, ОРЗ, заболеваний глаз, ускорения заживления ран. Принимая рыбий жир, несомненно, следует учесть, что не стоит принимать рыбий жир, если ребёнок подвержен  чувствительности к нему или его составляющим, также он противопоказан при гемофилии. Максимально эффективным рыбий жир является для:

  • формирования детского организма;
  • при борьбе с аллергией;
  • отлично укрепляет иммунитет;
  • улучшает зрение и работу мозга;
  • улучшает внимание и память.

Многие родители замечают за своими детьми импульсивность, беспокойство, гиперактивность, нарушения сна — это говорит об острой нехватке в организме ребенка кислот омега 3, которые в избытке находятся в рыбьем жире. Принимая рыбий жир, ваш ребенок, несомненно, станет  внимательным, у него заметно улучшится поведение и возрастёт навык чтения, а также желания развиваться и узнавать что-то новое. Жирные кислоты, которые в избытке находятся в рыбьем жире, помогают вырабатывать гормон серотонин, который в свою очередь предупреждает стрессы и переутомление. Учёные отметили, что школьники, принимающие рыбий жир, меньше устают, быстрее учатся писать и читать, а также показывают более высокий уровень умственного развития. Малышам же, рыбий жир помогает легче и активнее развивать мелкую моторику.

Как и сколько давать детям рыбий жир

Как известно, сейчас можно приобрести как капсулированный, так и жидкий рыбий жир. Большинство родителей предпочитают рыбий жир именно в капсулах, но как показали исследования, польза от употребления совершенно разная. Ведь известно, что омега 3, при воздействии с воздухом утрачивают свои полезные свойства, поэтому в жидкую форму рыбьего жира зачастую добавляется очень вредный консервант  — витамин Е.

Решив давать ребенку рыбий жир, предварительно желательно проконсультироваться с педиатром. Ведь зачастую дозировка подбирается индивидуально. Общими же рекомендациями является начинать давать детям всего по 3-5 капель 2-3 раз в в день с 4х недельного возраста, и постепенно увеличить дозу рыбьего жира до одной чайной ложки. Детям от одного года до двух лет, следует принимать рыбий жир, не более чем по одной чайной ложке. Детям  от трёх и до шести лет — не более чем по одной десертной ложке. С семи лет следует давать детям по столовой ложке, несколько раз в день. Курс употребления рыбьего жира зачастую составляет 2-3 месяца.

Увы, не всегда, получается, дать ребенку выпить рыбий жир. Ведь запах и вкус у него вполне специфический, и не всем детям он по нраву. Поэтому советуется приучать ребёнка к рыбьему жиру с рождения. Если же вы решились на употребление рыбьего жира в старшем возрасте, то попробуйте с ребенком договорится, или же используйте так называемый детский рыбий жир. Он обладает теми же свойствами что и обычный, но обладает более приятным вкусом и дополнительно насыщен необходимыми детям витаминами.

Еще по теме можно почитать


Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>