Чем полезно тыквенное масло — секреты применения удивительного продукта


Чем полезно тыквенное масло – ответ на этот вопрос наверняка заинтересует тех, кто забоится о своем здоровье и красоте. Кстати, еще много веков назад было замечено, что полезными свойствами на организм человека обладает не только тыквенная мякоть, но и тыквенные семечки. Тыквенное масло не просто очень полезно, но и обладает крайне оригинальным вкусом и ароматом, который наверняка оценят гурманы.

Польза тыквенного масла

Полезные свойства масла семян тыквы обусловлены уникальным составом:

  • белок;
  • стероиды;
  • пектины;
  • гормоноподобные соединения;
  • микроэлементы селен и цинк;
  • токоферолы;
  • растительные фосфолипиды;
  • жирные кислоты;
  • флавоноиды;
  • комплекс витаминов.

Тыквенное масло характеризуется довольно высоким содержанием витамина F по сравнению с другими растительными маслами. Особенно важными среди этого комплекса соединений считаются линолевая и линоленовая кислоты (омега-6 и омега-3 соответственно). Они благотворно воздействуют на работу многих систем – нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, а также при этом улучшают процессы обмена жиров и способствуют очистке организма от токсинов и шлаков.

Мощный комплекс антиоксидантов – витамины А, Е и F – оказывает иммуностимулирующее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие и, конечно же, помогает бороться со старением клеток. Благодаря такому сочетаю, тыквенное масло можно применять в домашней косметологии и комплексной терапии кожных болезней.

Комплекс витаминов группы В, также входящий в состав тыквенного масла, необходим для нормальной работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а совместно с другими витаминами, они принимают активное участие в кроветворении и эмбриогенезе, а также улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Не менее важно и то, что в составе тыквенного масла присутствуют очень редкие витамины Т и К, которые влияют на усвоение кальция и необходимы для слаженной работы мочевыделительной и пищеварительной систем.

Использование масла тыквенного семени

Если применять тыквенное масло в лечебных целях, то рекомендуемая норма приема – по чайной ложке средства трижды в день за час до приема пищи или через два часа после еды, не запивая его холодной водой. В случае появления неприятных ощущений, запивайте тыквенное масло лимонным, грейпфрутовым или апельсиновым соком или заедайте небольшим кусочком хлеба. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта тыквенное масло нужно применять 2-3 недели, при профилактике атеросклероза – 1,5-2 месяца, при прочих заболеваниях – один месяц.

Тыквенное масло можно применять и как средство для загара – достаточно просто смазать кожу перед приемом солнечных ванн и вы надежно защитите свою кожу от губительного действия ультрафиолета. Довольно эффективной считается маска для волос из тыквенного масла – за полчаса до мытья головы втирайте в кожу головы масло – такая процедура поможет вам предотвратить выпадение волос.

Применение тыквенного масла настолько разнообразно, что говорить о нем можно очень долго. Достоверно известно одно – тыквенное масло очень полезно для нашего организма и помогает нам сохранить красоту и здоровье.

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>