Укрепление сосудов мозга — профилактика заболеваний и здоровье всего организма


Укрепление сосудов мозга очень важно для профилактики заболеваний головного мозга. Заболевания этих сосудов возникают, как правило, с возрастом и нередко становятся причиной смерти у пожилых людей.  Для того, чтобы уберечь себя от заболеваний и их неприятных последствий нужно заботиться об укреплении сосудов головного мозга.

Симптомы, указывающие на проблемы с сосудами

Заглянуть внутрь себя и увидеть, что с сосудами происходит что-то неладное самостоятельно мы, увы, не можем. Однако, есть некоторые признаки, которые могут заставить нас всерьез задуматься о походе к специалисту:

  • тахикардия;
  • головокружения и обмороки;
  • при резких движениях появляется потемнение в глазах;
  • утренняя слабость;
  • холодные пальцы рук и ног;
  • метеозависимость.

Тяжелое самочувствие в жаркое время года также может указывать на проблемы с сосудами и необходимость их укреплять. Также обратите внимание на свое состояние во время поездок и путешествий. Если вас начало укачивать, а раньше этого не наблюдалось – также стоит обратиться к специалисту.

Все перечисленные выше симптомы говорят о нарушении кровообращения, а значит и о проблемах с сосудами. Самая главная причина ослабления сосудов – отложения холестерина на их стенках. Укрепление сосудов – очень долгий процесс, причем отдельно укреплять сосуды в какой-то одной части тела не получится – нужен комплексный подход.

Народные средства для укрепления сосудов

Приведем простые советы для укрепления сосудов, которые доступны каждому. Очень полезным продуктом для сосудов является морковь. Ее можно употреблять в любых видах. Очень хороший эффект дает употребление такого средства – смешайте стакан меда, стакан сока моркови и столько же свекольного сока, а также натертого на терке хрена. Добавьте в состав немного водки (около 50 мл) и дайте настояться примерно сутки. Затем туда же добавьте сок одного лимона и перемешайте так, чтобы мед растворился. Такого количества смеси должно хватить примерно на пару месяцев. Курс «лечения» таким составом можно проводить не более 4 раз в год.

Отличное средство для укрепления сосудов всего организма – зеленый чай. Он является источником антиоксидантов и не только укрепляет сосуды, но и обладает очищающим и омолаживающим действием. Не менее полезен для организма и лимонный сок. Он не только укрепит сосуды, но и наладит работу пищеварительной системы и поможет похудеть.

Здоровые сосуды – это отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь не только крайне негативно воздействуют на весь организма, но и делают кровь гуще, а также способствуют сужению сосудов и повышению давления. Поэтому если вы не хотите иметь здоровые сосуды, от вредных привычек однозначно придется отказаться. Как, кстати, и от вредной пищи – жирного, жареного, соленого, копченого и острого.

Также не стоит забывать и о том, что значительную роль в оздоровлении сосудов играет активный образ жизни и занятия спортом. Описанные нами рекомендации очень просты и доступны всем, поэтому задумайтесь, хотите ли вы иметь здоровые сосуды. Если ваш ответ «да», то вы начнете заботиться о своих сосудах уже сегодня.

 

Еще по теме можно почитать


Метки , . Закладка постоянная ссылка.

5 Responses to Укрепление сосудов мозга — профилактика заболеваний и здоровье всего организма

  1. Ольга говорит:

    Хорошие рекомендации в целях профилактики болезней сосудов. Потому что в запущенном состоянии применяются очень жесткие меры, как правило, хирургические. А здесь важно еще найти квалифицированного врача.

    А состояние здоровья во многом зависит от образа жизни, от самого человека: его питания, физической нагрузки, вредных привычек и пр.

  2. anastasiya говорит:

    Да, Ольга, вы совершенно правы. Во многих случаях состояние здоровья зависит от нашего питания: Человек есть то, что они ест.

    Ну а в особо «запущенных» случаях необходима консультация квалифицированного специалиста — врача.

    Обращение к читателям: пожалуйста, не занимайтесь самолечением и самоуспокоением. Все описанные методы, рецепты могут только дополнять лечение, назначенное вам специалистом!

  3. Мария говорит:

    Вот и я за то, что народные средства должны дополнять медикаментозное лечение и проходить под контролем врачей. Сама нобен принимаю для сосудов и профилактики инсульта, так врач посоветовал, когда обратилась к нему с головными болями и головокружением. Народные средства использую дополнительно и о болячках забыла.

  4. Евгения говорит:

    Вот и я также считаю, что народные методы – это хорошо, но без медикаментов все-таки не обойтись, особенно, когда диагноз уже поставлен. Моей бабушке диагностировали слабые сосуды и соответственно нарушение кровообращения в головном мозге. Она очень плохо себя чувствовала. Ей назначили Вазобрал, теперь она с ним не расстается. Ослабли головне боли, шум в ушах перестал беспокоить, говорит, что давление пришло в норму. И еще она стала чаще бывать на свежем воздухе.

  5. anastasiya говорит:

    Самая главная заповедь — не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом. Рецепты народной медицины могут отлично дополнить лечение, назначенное врачом!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>