Соль для ванн — польза и правила приема солевых ванн


Соль для ванн – польза этого продукта для здоровья человека просто неоспорима. Соль для ванн очень часто используется для проведения спа-процедур в салонах или же в домашних условиях. В чем же польза соли для ванн и как правильно принимать ванны с солью – тема нашей сегодняшней беседы.

Чем полезны ванны с солью

Ванны с солью имеют три основных действия на организм человека:

  • расслабляющий;
  • очищающий;
  • насыщение полезными веществами.

Действие солевой ванны зависит от концентрации вещества в воде, что предполагает разделение солевых ванн на виды по концентрации: солевые ванны очень низкой концентрации (от 100 до 300 грамм соли на 200 литров воды), солевые ванны низкой концентрации (от 200 до 1000 грамм соли на ванну), ванны со средней концентрацией соли (2-4 кг вещества на ванну) и солевые ванны высокой концентрации (5-10 кг соли на ванну).

Солевые ванны высокой концентрации за счет осмотического эффекта обладают очищающим действием. Такие ванны рекомендуются при ожирении и целлюлите, так как способствуют выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, а также улучшают микроциркуляцию крови.

Для усиления кровообращения и улучшения обмена веществ используются ванны средней концентрации. Показаниями к приему таких ванн могут стать простудные заболевания, ревматизм, болезни суставов. Косметический и успокаивающий эффект дают ванны с очень низкой или низкой концентрацией соли. Такие ванны принимают для снятия нервного напряжения или просто для удовольствия.

Довольно деликатный вопрос выбора соли для ванн. Конечно, современные производители предлагают множество вариантов соли, но стоит все же отметить, что «магазинная» соль содержит много красителей и ароматизаторов. Для лечения лучше всего использовать самую простую соль для ванн.

Как правильно принимать ванны с солью

Ванны с солью, обладающие лечебным эффектом принимаются через один-два дня. Длительность нахождения в ванной не должна превышать получаса и быть не менее 20 минут. Самое главное при принятии солевых ванн – следить за состоянием, вы не должны испытывать никакого дискомфорта.

Курс лечения солевыми ванными должен ограничиться двадцатью сеансами, после сего нужно обязательно сделать перерыв. Также стоит обратить внимание на противопоказания. В первую очередь, солевые ванны противопоказаны тем, у кого имеются воспалительные и злокачественные образования. С осторожностью стоит принимать ванны гипотоникам. Кстати, солевые ванны противопоказаны при беременности.

Соль для ванн – отличное средство поднять настроение и очистить организм. А для того, чтобы получить максимальную пользу, достаточно следовать простым советам и обратить внимание на противопоказания.

 

Еще по теме можно почитать


Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>