Сода и похудение — мифы и реальность модного способа


Сода и похудение – этот вопрос в последнее время приобрел особую популярность и всемирная паутина буквально пестрит рекламой соды для похудения. И сегодня мы попробуем разобраться как же на самом деле связаны сода и похудение и как использовать этот продукт, чтобы похудеть.

Применение пищевой соды для похудения

Основной способ применения пищевой соды для похудения – это ванны. Такие водные процедуры способствуют очищению и расслаблению организма. При этом ванны с содой ускоряют процессы лимфатической системы крови, что позволяет ускорить процесс расщепления жировых отложений, а значит и избавления от лишних килограмм и лишних сантиметров.

Преимущества содовых ванн:

  • очищение организма;
  • расслабление мышц и снятие напряжения после физической нагрузки;
  • смягчение кожи.

Для того, чтобы «приготовить» содовую ванну наберите горячую воду (около 40 градусов) и растворите в ней триста грамм пищевой соды. Согласитесь, рецепт очень прост. Кстати, с пищевой содой отлично сочетается морская соль. Причем такая ванна нормализует водный баланс и способствует активизации обменных процессов. Благодаря этому и происходит естественное снижение веса.

Для того, чтобы усилить эффект от содовых ванн можно добавлять эфирные масла. Достаточно будет 2-3 капель. Для таких водных процедур лучше всего использовать масла цитрусовой группы или хвойной группы. Такие ванны помогут вам не только избавиться от лишнего веса, но и станут отличным подспорьем в борьбе с целлюлитом.

Также стоит отметить, что после принятия содовой ванны совершенно необязательно принимать душ, достаточно просто аккуратно вытереть тело полотенцем, надеть махровый халат и выпить чашечку любимого чая — такое похудение не просто эффективно, но и доставит вам удовольствие.

Как пить соду для похудения

Стоит сразу отметить, что похудение посредством питья раствора соды относится к числу экстремальных. Самое главное, что стоит отметить, что у такого похудения есть множество противопоказаний. Так, например, явными противопоказаниями к питью соды является пониженная кислотность желудка, различные заболевания желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, беременность и кормление грудью.

Соду для похудения нужно принимать следующим образом – шестую часть чайной ложки нужно растворить в стакане чистой воды и принимать такой напиток трижды в день. Стоит отметить, однако, что такой напиток дает хороший эффект только в том случае, если полнота является следствием склонности к отечности. Если же причина лишнего веса – избыток подкожного жира, то пить содовый раствор бесполезно.

Можно пить соду с лимонным соком. Для приготовления такого напитка вам понадобится сок двух лимонов, литр воды и  10 гр очищенной соды. Компоненты тщательно перемешайте и пейте в течение дня.  Однако, если вы решили худеть при помощи соды, то все же стоит проконсультироваться в первую очередь с гастроэнтерологом, чтобы избежать неприятных последствий употребления такого напитка.

Еще по теме можно почитать


Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>