Лечение соками — Уокер Норман и его теория


Лечение соками Уокер Норман начал пропагандировать один из первых. По его словам, сокотерапия – уникальный оздоровительный метод. Конечно, оспорить целебные свойства овощей и фруктов крайне проблематично, но все же, прием соков по схеме Уокера Нормана в настоящее время может показаться очень трудно совместимым с жизнью.

Лечение соками — Уокер Норман и его теория

Основа учения Нормана Уокера

 У Нормана Уокера все началось с морковного сока. Морковь – источник бета-каротина, который является предшественником витамина А, а также содержит множество других витаминов и микроэлементов. Уокер Норман рекомендовал сделатлечение соками уокер нормань морковный сок основой питания. Однако позже выяснилось, что морковный сок в больших количествах не такой уж полезный, как это могло по

казаться сначала.

Почему же Норман Уокер предпочитал соки, а не фрукты и овощи:

  • соки усваиваются организмом намного быстрее и практически полностью;
  • пищеварительная система тратит на усвоение соков минимальное количество энергии;
  • соки помогают выводить из организма накопленные мертвые клетки;
  • соки содержат большое количество витаминов и минералов.

Если вы решили начать лечение соками, то следует знать некоторые основы. Так, например, решив приготовить сок, помните о том, что качество напитка зависит от качества сырья  — овощи и фрукты должны быть созревшими и не должны быть подпорченными. Чистить и резать фрукты и овощи для сока нужно непосредственно перед приготовлением, так как они могут потерять значительную долю питательных веществ.

Не менее важно и то, что лечение соками предполагает употребление свежих соков, то есть тех, которые не подвергаются никакой термической обработке. Кстати, в холодильнике тоже не хранить – приготовили и сразу выпивайте. Выпивать сок рекомендуется в пределах 10-15 минут после приготовления.

Самые распространенные соки и их польза для организма

В теории лечения соками наиболее полезным считается апельсиновый сок. Его используют для профилактики авитаминозов, при лечении острых респираторных заболеваний и для их профилактики. Однако, стоит отметить, что употребление апельсинового и грейпфрутового сока противопоказано при язвенной болезни и гастритах с повышенной кислотностью.

Сок капусты – прекрасное очищающее и нормализующее вес средство. В капустном соке содержится довольно много йода, а теплый капустный сок рекомендуют употреблять при гастрите и язвенной болезни. Смесь капустного и морковного сока обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Есть и замечательный рецепт для лечения ангины: смешать капустный сок с небольшой частью свекольного, размешать в смеси столовую ложку меда и подогреть стакан в кастрюле с горячей водой. Такую смесь нужно принимать за полчаса до еды или между приемами пищи. Количество приемов в день, по сути, не ограничено.

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>