Все люди знают, что правильное питание является основой отличного здоровья, прекрасного самочувствия и долгой счастливой жизни. Но иногда мы не придаём этому аспекту значительного веса в силу нашей занятости, бешеного ритма, постоянной нехватки времени. Многие люди страдают от перманентного стресса и постоянно едят не ту пищу, которую ждет наш организм. А как питаетесь вы? Чем радуете свой иммунитет? Ответьте на вопросы теста «Правильно ли вы питаетесь» и узнайте правильно ли вы питаетесь?
Правильно ли вы питаетесь?
1. Какой хлеб вы предпочитаете?
2. Сколько ежедневно вы съедаете овощей и фруктов?
3. Сколько раз в течение дня вы едите?
4. Как вы обычно завтракаете?
5. Опишите свое поведение на празднике
6. Едите ли вы мясо?
7. Как вы относитесь к рыбе?
8. Сколько в течение дня вы выпиваете жидкости?
9. Как часто вам приходится употреблять консервы?
10. Вспомните, что вы ели вчера.
11. Вечером, после работы вы чаще всего….
12. Вы едите чаще всего….
Спонсор плагина: