Все люди знают, что правильное питание является основой отличного здоровья, прекрасного самочувствия и долгой счастливой жизни. Но иногда мы не придаём этому аспекту значительного веса в силу нашей занятости, бешеного ритма, постоянной нехватки времени. Многие люди страдают от перманентного стресса и постоянно едят не ту пищу, которую ждет наш организм. А как питаетесь вы? Чем радуете свой иммунитет? Ответьте на вопросы теста «Правильно ли вы питаетесь» и узнайте правильно ли вы питаетесь?
Правильно ли вы питаетесь?
1. Как вы относитесь к рыбе?
2. Как вы обычно завтракаете?
3. Опишите свое поведение на празднике
4. Сколько раз в течение дня вы едите?
5. Сколько ежедневно вы съедаете овощей и фруктов?
6. Вы едите чаще всего….
7. Вечером, после работы вы чаще всего….
8. Какой хлеб вы предпочитаете?
9. Едите ли вы мясо?
10. Сколько в течение дня вы выпиваете жидкости?
11. Вспомните, что вы ели вчера.
12. Как часто вам приходится употреблять консервы?
if(true)
