Все люди знают, что правильное питание является основой отличного здоровья, прекрасного самочувствия и долгой счастливой жизни. Но иногда мы не придаём этому аспекту значительного веса в силу нашей занятости, бешеного ритма, постоянной нехватки времени. Многие люди страдают от перманентного стресса и постоянно едят не ту пищу, которую ждет наш организм. А как питаетесь вы? Чем радуете свой иммунитет? Ответьте на вопросы теста «Правильно ли вы питаетесь» и узнайте правильно ли вы питаетесь?
Правильно ли вы питаетесь?
1. Какой хлеб вы предпочитаете?
2. Сколько ежедневно вы съедаете овощей и фруктов?