Суточная норма белка

Дорогие читатели! Предлагаю вам пройти тест на знание основ сбалансированного питания.  уже не один раз писала о том, что против различных диет, но двумя руками за полноценное сбалансированное питание. Одним из главных элементов рациона является белок , точнее белковые продукты. Пройдите этот короткий тест и подумайте что вам нужно подкорректировать в своём рационе.

 

Суточная норма белка

1. Из каких продуктов белки усваиваются наиболее полно
2. В каких пропорция оптимально сочетается животный и растительный белок?
3. В каком количестве продуктов содержится суточная норма белков?
4. В каких продуктах содержатся белки
5. В какое время суток лучше всего употреблять белковые продукты?
6. Какое количество белков необходимо в сутки?


Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *