Правильный режим питания

С детсадовскиго возраста в нас заложена программа трехразового питания: завтрак — обед — ужин. В современном мире существует большое многообразие диет и рекомендаций по правильному питанию. Пройдите тест и проверьте себя: какие из них вы используете на практике?

Этот тест подготовлен по материалам следующих статей:

* Полезные перекусы — что это такое и как их организовать? ,

* Правильный режим питания — каким он должен быть?

Правильный режим питания

С детсадовскиго возраста в нас заложена программа трехразового питания: завтрак — обед — ужин. В современном мире существует большое многообразие диет и рекомендаций по правильному питанию. Пройдите тест и проверьте себя: какие из них вы используете на практике?

1. Сколько раз в день нужно кушать что бы похудеть?
2. В качестве перекуса вы обычно используете
3. Сколько минут длится ваш прием пищи?
4. Сколько раз в день вы едите?
5. Ваш любимый бутерброд?
6. Сколько раз в день у вас случается перекус?
7. Какого объема ваша обычная проция еды?
8. Сколько чистой воды вы пьете в день?


С детсадовскиго возраста в нас заложена программа трехразового питания: завтрак — обед — ужин. В современном мире существует большое многообразие диет и рекомендаций по правильному питанию. Пройдите тест и проверьте себя: какие из них вы используете на практике?
Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *