Могут ли напитки влиять на лишний вес?


Очень часто при составлении рациона мы концентрируем свое внимание на том, что мы едим и забываем о том, что мы пьем. Давайте посмотрим, что можно изменить в своем питьевом рационе для здорового и правильного питания.

 

Могут ли напитки влиять на лишний вес?

1. Как вы считаете, сколько напитков, кроме простой воды и слабого чая (черного или зеленого) можно выпивать в день, без вреда для здоровья?
2. Какой напиток вы предпочитаете к завтраку?
3. Выберите из ниже приведенных напитков тот, в котором меньше всего калорий и жира.
4. Как вы считаете, какие из ниже перечисленных подсластителей наиболее калорийны?
5. Прохладительные напитки и аппетит. Как лимонады, газировки, тоники и прочее влияют на наш аппетит?
6. Перейдем к крепким напиткам. Выберите наиболее калорийную порцию алкогольного напитка.
7. И последний вопрос. В каком напитке на 200 мл. приходится меньше, чем 100 ккал?

if(true)

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>