Как похудеть женщине в 60 лет правильно — советы для правильного похудения

Как похудеть женщине в 60 лет правильно — вопрос довольно интересный и деликатный. Похудение в преклонном возрасте имеет множество нюансов, однако, ничего сверхнового или принципиально отличающегося от принципов похудения в целом. Читать далее…

Йога при месячных — стоит ли заниматься?

Йога при месячных — можно ли заниматься? Или все же стоит ограничить себя в практике? Это один из тех вопросов, на которые нет четкого ответа. Все зависит от вашего состояния, настроения и настроя. Есть, однако, некоторые общие рекомендации, которые могут помочь вам снять болезненные ощущения и не прерывать практику йоги в критические дни. Читать далее…

Польза йоги для женщин — древние практике на службе здоровья и красоты

Польза йоги для женщин — это не просто похудение, за которым многие идут на йогу. Йога — это очень древняя практика, которая практически не имеет противопоказаний и помогает сделать совершенным не только тело, но и обрести гармонию. В чем же польза йоги именно для женщин? Читать далее…

Что дает нам йога — польза и вред для женщин

Йога — польза и вред для женщин этой совокупности практик еще до конца не изучены. О пользе и вреде йоги говорят очень много и, что не удивительно, есть как ярые сторонники, так и противники занятий йогой. И сегодня мы поговорим о том, какой вред может йога принести организму женщины и в чем заключается польза. Читать далее…

Польза велосипеда для женщин — чем полезен велосипед и как правильно тренироваться

Польза велосипеда для женщин очень неоднозначна. В первую очередь это хобби, которое помогает вам похудеть и укрепить мышцы ног. При езде на велосипеде вы прилагаете не больше усилий, чем при ходьбе, но при этом передвигаетесь быстрее и получаете значительно больше больше пользы. Читать далее…

Кунжутное масло — полезные свойства и применение

Кунжутное масло — полезные свойства этого продукта известны человечеству очень давно. Кунжутное масло — уникальный продукт, который можно использовать не только в кулинарии, но и в косметологии. Благодаря множеству полезных веществ, входящих в его состав, масло кунжута можно считать чудодейственным. И сегодня мы расскажем вам о том, чем полезно кунжутное масло. Читать далее…

Эфирные масла для лица — советы по применению

Эфирные масла для лица — простые средства, доступные всем. Использование эфирных масел в косметологии не потребует от вас каких-то особых навыков и способностей. достаточно следовать простейшим инструкциям. Эфирные масла для лица — очень полезны и практически универсальны. Читать далее…

Кунжутное масло — чем заменить в кулинарии и косметологии

Кунжутное масло — чем заменить этот продукт в повседневной жизни и чтобы при этом продукты не стали менее полезными. Кунжутное масло — очень полезный продукт, который применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Однако не всегда он может оказаться под рукой и нам приходится искать варианты его замены. Читать далее…

Эфирные масла для ногтей — простые способы ухода за руками

Эфирные масла для ногтей – очень простое и доступное средство ухода. Эфирные масла для ногтей помогут сделать ваши ноготки более красивыми, и ручки более ухоженными. Есть множество рецептов с эфирными маслами, которые вы можете использовать для улучшения состояния ногтей. Читать далее…

Кунжутное масло для волос — доступное средство для красоты

Кунжутное масло для волос – прекрасное средство, доступное всем. Кунжутное масло в косметологии нашло очень широкое применение благодаря своим антиоксидантным и питательным свойствам. И сегодня мы поговорим о том, как можно применять кунжутное масло в уходе за волосами и предложим вам несколько рецептов с использованием кунжутного масла. Читать далее…