Как выбрать самокат по росту — советы по выбору самокатов

Как выбрать самокат по росту — тема интересная и требующая особого внимания. Во первых, нужно обратить внимание на то, кому берется самокат. Ведь к каждому типу людей должен быть индивидуальный подход. Для того, чтобы выбирать самокат нужно иметь хотя бы немного представление о том, какие они бывают. Читать далее…

Польза от велосипеда — антистресс и похудение

Польза от велосипеда — много ли вы знаете об этом? Безусловно, практически все согласятся с тем, что активный образ жизни приносит нам много пользы. А ведь всем хочется летом не просто проводить много времени на свежем воздухе, но и похудеть, подтянуть мышцы или просто поддержать форму. Велосипед — отличный способ совместить приятное с полезным. Читать далее…

Как выбрать ролики взрослому — рекомендации и советы

Как выбрать ролики взрослому — такой вопрос наверняка возникал  у любого человека, который задумывался об активном отдыхе. Роликовые коньки можно назвать довольно популярным видом активного отдыха в последние несколько десятков лет. К тому же, ролики очень полезны для здоровья. И сегодня мы поговорим о том, как выбирать роликовые коньки. Читать далее…

Спорт, красота, здоровье в вашей жизни

Спорт, красота, здоровье – вещи взаимосвязанные. Спорт, фитнес и прочие виды физической активности положительно влияют на здоровье. Люди, занимающиеся спортом, реже жалуются на здоровье сердечно-сосудистой системой и других органов. Продолжительность их жизни гораздо больше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни. Спорт защищает от таких заболеваний как рак и ожирение. Кроме того, занятия фитнесом помогают улучшить общее физическое и эмоциональное состояния, а это значит, что люди уделяющие время спорту не только выглядят, но и чувствуют себя красивее и здоровее. Читать далее…