Хром микроэлемент — дефицит в организме: симптомы и способы борьбы

Хром – микроэлемент дефицит которого негативно сказывается на всем организме. Хром необходим нам для углеводного и липидного обмена. Также хром принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов, с его участием происходит синтез нуклеиновых кислот. Дефицит хрома наблюдается довольно часто и сегодня … Читать далее...

20 аминокислот

20 аминокислот – это важнейшие соединения для нашего организма. Именно из этих двадцать аминокислот синтезируются белки. Также эти аминокислоты имеют название протеиногенные, или природные. Эти самые 20 аминокислот запрограммированны в генетическом коде всех организмов на планете, а … Читать далее...

Полезные крупы — просто и вкусно

Полезные крупы для организма – замечательные завтраки и, кстати, признаны специалистами полноценным  продуктом, которые необходимы для нормального функционирования организма. Употребление полезных круп для организма лежит в основе рационального питания и, как утверждают некоторые специалисты сложные … Читать далее...