Питание при варикозе нижних конечностей — советы и рекомендации

Питание при варикозе нижних конечностей – вопрос, довольно актуальный в последнее время. Это заболевание встречается в последнее время все чаще, причем не только у людей старше сорока лет – варикоз, как и многие болезни, значительно помолодел. Варикоз нижних конечностей – это в основном наследственное заболевание и заболевание людей, которые мало … Читать далее...

Питьевой режим в школе: полезные советы родителям

Питьевой режим в школе крайне важен, потому что вода – одна из основных составляющих здорового питания ребенка. И, однако же, согласно статистике, более 70% школьников и дошкольников ежедневно недополучают обычную питьевую воду. Да, наши дети пьют газированные напитки и фруктовые соки. В этих напитках, конечно же, … Читать далее...

Аллергия на водопроводную воду у взрослых

Аллергия на водопроводную воду – вовсе не редкость. Ей подвержены и взрослые и дети, а ученые уже успели отнести ее к обычной аллергии на пищу. Более того, состав водопроводной воды во многом влияет на то, вызовет ли она у вас реакцию или нет. Вещество дихлорфенол, содержащееся в … Читать далее...

Полезна ли талая вода для вашего здоровья?

Полезна ли талая вода или вредна? Все зависит от того, в каких целях вы собираетесь ее использовать. Считается, что свежая талая вода способствует процессу восстановления организма, повышает устойчивость к инфекциям, снижает чувствительность слизистой оболочки, нормализует тонус бронхиальных мышц. Нередко врачи прописывают полоскания горла талой водой при … Читать далее...

Могут ли напитки влиять на лишний вес?

Очень часто при составлении рациона мы концентрируем свое внимание на том, что мы едим и забываем о том, что мы пьем. Давайте посмотрим, что можно изменить в своем питьевом рационе для здорового и правильного питания.

Как очистить водопроводную воду у себя дома

В наших городах вода настолько грязная, что многие задаются вопросом: «Как очистить водопроводную воду?». А в виду того, что в воде могут жить бактерии и паразиты, пить воду прямо из крана крайне не желательно. Знания о том, как очистить водопроводную воду могут пригодиться не только в городе, … Читать далее...

Питьевой режим спортсмена

Питьевой режим спортсмена – очень важный фактор при тренировках, особенно в жару, потому что в жаркую погоду потоотделение по сути является единственным способом регуляции температуры тела и защиты организма от перегревания. Физическая активность сопровождает не только потерей … Читать далее...

Питание летом

Питание летом – что рекомендуется есть, что переносить жару легче, запастись витаминами и при этом не думать о лишних килограммах. Питание летом значительно отличается от питания зимой – когда нам требуется больше жиров и углеводов, чтобы … Читать далее...

Чем полезна газированная вода для вашего организма

Чем полезна газированная вода и в чем ее преимущества по сравнению с обычной водой – вот два вопроса, на которые многие люди пытаются найти ответ. Большинство ученых-медиков согласятся, что пить газированную воду лучше, чем не пить воду совсем. Организму человека нужно много жидкости. Без воды организм человека перестанет работать. С … Читать далее...

Питьевой режим ребенка — как сделать его оптимальным?

Питьевой режим ребенка не менее важен, чем питьевой режим взрослого человека.  Достаточный объем потребляемой жидкости обеспечивает правильный обмен веществ, улучшает функции почек, и помогает избавиться от вредных веществ, образующихся в организме. Питьевой режим должен быть правильным и регулярным.  Ваш ребенок может и не признаваться в том, что он испытывают жажду. … Читать далее...