Микроэлемент хром — значение для организма

Микроэлемент хром необходим нам для нормального углеводного обмена. Именно поэтому очень важно следить, чтобы в рационе было достаточно продуктов, содержащих хром. Много ли вы знаете о хроме? Для чего нужен в организме? В каких продуктах содержится? Насколько важен для организма? Скорее всего ответы будут отрицательными.  А ведь очень важно следить за тем, чтобы хром поступал в наш организм в достаточном количестве. Читать далее…

Хром — в каких продуктах содержится и какую роль в организме человека играет

Хром — в каких продуктах содержится и какую роль играет в организме? Среди микроэлементов хром не известен настолько, насколько, например, йод. Однако, как и другие микроэлементы, хром нам жизненно необходим. Читайте о том, из каких продуктов можно получить хром и для чего он нужен организму. Читать далее…

Как перейти на правильное питание и не срываться

Как перейти на правильное питание и не срываться – вопрос, который возникает у все, кто хотя бы раз в своей жизни пробовал перейти на здоровое питание. Это на словах кажется все очень просто, однако на деле мы сталкиваемся со множеством проблем.  Самое главное, если уж вы решили перейти на ПП, то нужно следовать по этому пути до конца. Тем более, что награда поистине достойная. Читать далее…

Блюда правильного питания на каждый день — рецепты для ленивых

Блюда правильного питания на каждый день – еще одна порция новых рецептов. О правильном питании в последнее время говорят очень много, но все же образ жизни многих из нас оставляет желать лучшего. Правильное питание поможет вам оздоровиться, очистить организм от токсинов и шлаков, восстановить обмен веществ и, конечно же, похудеть. Читать далее…

Блюда правильного питания — новые ПП-рецепты

Блюда правильного питания — представляем вашему вниманию новые ПП-рецепты, которые внесут разнообразие в ваше меню и придутся по вкусу всей семье. Правильное питание — это сбалансированное меню, которое помогает очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить обмен веществ и тем самым избавить вас от лишних килограмм. Читать далее…

Меню правильного питания на месяц — простая таблица для составления меню

Меню правильного питания на месяц не только поможет вам похудеть, но и облегчит процесс перехода на здоровое питание. То, что именно правильное питание является главным фактором похудения — не секрет уже давно. Но, увы, как бы оно не пропагандировалась, многие все еще ловят себя на мысли, что питаются неправильно. Читать далее…

Меню правильного питания на каждый день для похудения — примерное меню на шесть дней

Меню правильного питания на каждый день для похудения — таблица, которая поможет вам придерживаться системы правильного питания и сделает ваш рацион сбалансированным. Готовое меню правильного питания значительно облегчает жизнь — вам не нужно ежедневно ломать голову — что бы приготовить, вы просто смотрите на меню и выбираете. Читать далее…

Рецепты правильного питания для похудения на каждый день

Рецепты правильного питания для похудения на каждый день – новые рецепты, которые разнообразят меню. Правильное питание — это система, которая позволяет нормализовать обмен веществ и благодаря этому снижается вес. Правильное питание — это не скучно и не однообразно. Правильное питание — удивительное множество рецептов. Читать далее…

Продукты для правильного питания — список для магазина

Продукты для правильного питания — это простой список, с которым вам и нужно ходить в магазин. Он значительно облегчит вам жизнь и сэкономит время. Список продуктов для правильного питания носит в основном рекомендательный характер, ведь конечный список зависит от вашего меню на неделю. Читать далее…

Как перейти на правильное питание — советы начинающим

Как перейти на правильное питание и при этом не ограничивать себя в любимых продуктах? Многие считают, что правильное питание – это скучно и невкусно. Довольно странный стереотип, особенно если учесть, что сейчас разнообразие продуктов для правильного питания просто огромное. Итак, если вы решили, что правильное питание – это именно то, что нужно вам для похудения, то пора переходить на здоровое питание и начинать уже сегодня. Читать далее…