Польза: зеленый лук. Чем полезен и как выращивать зеленый лук дома


Польза зеленого лука
известна по всему миру. И это неудивительно, ведь выращивают его во всех странах мира, а также используют для приготовления блюд и маринадов. Популярность приобрел не только зеленый лук, который, по сути, является всего лишь верхней частью такого растения, как … Читать далее...

Продукты питание содержащие хром. О необходимости хрома для здоровья

Продукты питания, содержащие хром, обязательно должны быть в рационе, но ради справедливости стоит отметить, что восполнить дефицит этого микроэлемента именно продуктами питания довольно непросто. Обусловлено это в первую очередь тем, что продукты, которые выращены на почве, бедной хромом, практически его не содержат.

В каких продуктах содержится хром и цинк. Значение микроэлементов

В каких продуктах содержится хром и цинк и какие функции выполняют в организме — тема нашего сегодняшнего разговора. Хром и цинк относятся к микроэлементам и оба так или иначе принимают участие в углеводном обмене.

Какие продукты вымывают кальций из организма

Какие продукты вымывают кальций из организма — список продуктов будет полезен всем, кто следит за своим здоровьем. Все мы знаем, что кальций необходим для крепких костей и здоровых зубов и дефицит этого макроэлемента чреват очень серьезными последствиями. О том, как избежать их и какие … Читать далее...

Медь в продуктах питания — таблица содержания микроэлемента в продуктах питания

Медь в продуктах питания — таблица поможет вам сориентироваться и выбрать наиболее богатые медью продукты. Роль меди в организме очень важна, а при дефиците этого микроэлемента наблюдаются болезненные состояния и расстройства психики. Сегодня мы поговорим о микроэлементе медь и о том, из … Читать далее...

Микроэлементы в продуктах питания — микроэлементы для метаболизма

Микроэлементы в продуктах питания очень важны для нас. И сегодня мы поговорим о тех микроэлементах, которые влияют на обмен веществ. Очень часто недостаток всего одного элемента может сказаться на вашем похудении. Сегодня мы расскажем вам о том, какие микроэлементы и как влияют … Читать далее...

Кунжутное масло для лица — советы по применению и рецепты

Кунжутное масло для лица — довольно популярное средство по уходу за кожей. Благодаря своим свойствам, кунжутное масло нашло широкое применение в косметологии и его смело можно назвать универсальным. Кунжутное масло помогает нам сохранять красоту и молодость на долгие годы.

Какое оливковое масло лучшее — советы по выбору продукта

Какое оливковое масло лучше – такой вопрос наверняка возникал у вас, когда вы подходили к полкам с товаром в супермаркете и выбирали масло. В настоящее время производители предлагают широкий ассортимент оливковых масел, но как не ошибиться и сделать правильный выбор? Какое оливковое … Читать далее...

Витамин В2 — в каких продуктах содержится и для чего необходим человеку

Витамин В2 – в каких продуктах содержится, какие источники этого витамина можно назвать самыми лучшими для нашего организма? Конечно, сложно найти человека, который тщательно анализирует то, что он ест, но все же в некоторых ситуациях анализ продуктов просто необходим. В данном случае мы ведем … Читать далее...

Продукты для укрепления сосудов — обязательный компонент правильного питания

Продукты для укрепления сосудов – это продукты очень важные в нашем рационе. Дело в том, что именно от состояния кровеносных сосудов зависит газообмен в тканях и кровоснабжение. Однако со временем сосуды могут терять эластичность, что и является причиной развития сердечно-сосудистых болезней.