Фильтры для воды — как выбрать. Принципы работы фильтров для воды

Фильтры для воды — как выбрать этот необходимый для дома аппарат знают далеко не все. Более того, некоторые даже считают, что фильтр для воды – это бесполезное приобретение. О том, как выбирать фильтры для воды и чем руководствоваться, мы и поговорим сегодня. Читать далее…

Что и как пить после тренировки — некоторые советы и рекоменации

Во время занятий спортом, особенно длительных, организм расходует большое количество воды – она выходит с потом, дыханием. Это приводит к наступлению некоторой степени обезвоживания организма. Читать далее…

Питьевой режим в школе: полезные советы родителям

Питьевой режим в школе крайне важен, потому что вода – одна из основных составляющих здорового питания ребенка. И, однако же, согласно статистике, более 70% школьников и дошкольников ежедневно недополучают обычную питьевую воду. Да, наши дети пьют газированные напитки и фруктовые соки. В этих напитках, конечно же, есть вода, но главная проблема в том, что кислота, содержащаяся в газировке и соках, вымывает жидкость из организма. Это означает, что для того чтобы оставаться бодрым и здоровым, ребенку нужно больше воды. Еще одна проблема заключается в том, что все эти сладкие напитки отрицательно влияют на нормальный вес ребенка. Единственный способ избежать проблем с ожирением – включить в питьевой режим школьника обычную питьевую воду. Читать далее…

Аллергия на водопроводную воду у взрослых

Аллергия на водопроводную воду – вовсе не редкость. Ей подвержены и взрослые и дети, а ученые уже успели отнести ее к обычной аллергии на пищу. Более того, состав водопроводной воды во многом влияет на то, вызовет ли она у вас реакцию или нет. Вещество дихлорфенол, содержащееся в воде, является одним из сильнейших аллергенов. Многие же наши соотечественники даже и не знают о том, что это вещество содержится в водопроводной воде. Более того, у некоторых людей аллергия возникает не только на воду из крана, но и на любую другую воду. Второй вид аллергии встречается намного реже, но, как правило, вызван он также наличием бактерий или вредных химических веществ в воде. Читать далее…

Питьевой режим новорожденного и детей до года

Питьевой режим новорожденного в нормальных условиях на 90% состоит из материнского молока или молочных смесей. Питьевая же вода для ребенка может быть крайне опасна – она способствует нарушению уровня натрия в организме младенца. Грудное молоко и смеси обеспечивают младенца необходимой жидкостью, ведь молоко на 88% состоит из воды. Материнского молока более чем достаточно, чтобы восполнить запасы жидкости в организме ребенка. И хотя вода считается самым безопасным и полезным напитком для взрослых и подростков, в питьевом режиме новорожденного ее быть не должно. Читать далее…

Могут ли напитки влиять на лишний вес?

Очень часто при составлении рациона мы концентрируем свое внимание на том, что мы едим и забываем о том, что мы пьем. Давайте посмотрим, что можно изменить в своем питьевом рационе для здорового и правильного питания. Читать далее…

Фильтры очистки питьевой воды на вашей кухне

Нравится нам это или нет, но качество водопроводной воды всегда оставляет желать лучшего. Именно поэтому фильтры очистки питьевой воды – незаменимая в хозяйстве вещь. Без чистой питьевой воды мы не прожили бы и дня, но в виду загрязнения окружающей среды, в не фильтрованной воде, так или иначе, содержатся вредоносные химикаты. Эти химикаты берутся из городской канализации, текут по старым ржавым трубам и попадают к нам на кухню. Без фильтра очистки воды защититься от них вряд ли получиться. А для того чтобы выбрать лучший фильтр, в первую очередь нужно понять, что именно вы собираетесь фильтровать, ведь разные фильтры служат разным целям. Читать далее…

Полезна ли кипяченая вода для вашего здоровья?

Многие из нас задаются вопросом: «Полезна ли кипяченая вода или наоборот вредна?». Чтобы ответить на него правильно, нужно вспомнить о том, что при кипячении воды нейтрализуются все или практически все бактерии. Что же касается полезных микроэлементов, то они так и остаются в воде. Согласно же исследованиям, кипяченая вода намного полезней для здоровья, чем вода из-под крана. Кипяченая вода улучшает пищеварение и обладает многими другими полезными свойствами. Поэтому если вы все еще сомневаетесь в том, стоит ли кипятить воду или нет, подумайте о том, насколько вредной может быть водопроводная вода. Читать далее…

Самая полезная вода

Самая полезная вода – какая она. Какую воду лучше пить, чтобы не просто утолить жажду, но еще и принести максимальную пользу организму, какую воду можно назвать самой полезной. Ведь все знают, что в обычной водопроводной воде содержится множество вредных, а порой и ядовитых веществ, которые не принесут  нашему организму ничего хорошего, и такую воду вряд ли можно назвать самой полезной водой для нас. Читать далее…

Клетчатка в гранулах – польза и вред клетчатки в гранулах

Клетчатка в гранулах имеет те же полезные свойства, что и клетчатка естественного происхождения. Оптимальный способ восполнить запас клетчатки – получать ее с такими продуктами, как фрукты, овощи, орехи и бобовые. Однако, при резком дефиците клетчатки в организме рекомендуется дополнить свою диету пищевыми клетчаткой в гранулах. Существует множество компаний, выпускающих клетчатку в гранулах, и некоторые из предлагаемых ими продуктов не только безвредны для здоровья, но и являются прекрасным источником клетчатки. Читать далее…