Архив метки: микроэлементы

Какие фрукты полезны для сердца и как часто эти фрукты нужно есть? Ответ на эти два вопроса не так прост и очевиден, как кажется. Правда в том, что многие фрукты богаты витаминами А, С, Е и В, а также кальцием и калием, которые помогают снизить вероятность инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из фруктов доступны каждому, другие же можно назвать экзотическими. Хорошая новость заключается в том, что большинство фруктов, полезных для сердца, легко можно купить практически в любом продуктовом магазине. Возможно, некоторые из этих фруктов есть в вашем холодильнике прямо сейчас. Читать далее… →