В чем польза морской соли для человека?


польза морской соли для человекаНебезызвестно как важна и огромна польза морской соли для человека. Вот уже более 4000 лет люди добывают из морей и океанов эту приправу и употребляют ее в пищу.

В отличие от поваренной соли, морская содержит гораздо большее количество необходимых минералов, таких как хлориды и натрий, добавляя к ним также сульфаты, кальций, калий, магний и прочие составляющие, насыщающие и помогающие в работе нашего организма.

Добывают морскую соль в искусственно созданных резервуарах вдоль морских берегов, путем естественного выпаривания под солнцем. А для её очистки от других примесей и получения чистой приправы, воду периодически перегоняют из одного бассейна в другой.

Польза морской соли для человека

Именно из-за добычи «натуральным способом» морская соль имеет огромное преимущество перед поваренной, которая лишается многих необходимых нам микроэлементов при переработке и состоит только лишь из натрия и хлорида. В состав же морского продукта входит около ста полезных веществ, незаменимых для человека, обладающих поистине чудодейственными свойствами.

Содержащийся в нем калий улучшает кровообращение, сохраняет водный баланс в организме, укрепляет кости, снимает напряжение в мышечной ткани и предотвращает образование отеков. А магний в это же время борется со стрессом, оказывая благотворное влияние на нервную систему организма, замедляет признаки старения.

 

Выбираем правильную морскую соль

При выборе этой великолепной пищевой приправы, учитываем несколько факторов:

  • самая полезная – серая морская соль, свой цвет она приобретает от содержания в ней частичек водорослей, а также океаническую глину, обладающие антиоксидантными свойствами;
  • она должна свободно пересыпаться в пачке, если соль  отсырела, то покупать её не стоит;
  • покупать морскую соль лучше без красителей, поэтому обращайте внимание на состав приобретаемого продукта, красителей там быть не должно.

Хранение

Хранить такую полезную морскую соль, очень боящуюся влаги, лучше всего в стеклянной, наглухо закрытой банке, предварительно положив на дно промокаемую бумагу, которая заберет излишки влаги и этот продукт останется рассыпчатым, удобным для использования.

Употребление

 

В сутки человеку необходимо употреблять 5 грамм этой пищевой добавки. Ее можно использовать в качестве обычной соли, приправляя все блюда без исключения.

Лечимся морской сольюпольза морской соли для человека

Морская соль избавляет от боли в горле. Размешав чайную ложку такой полезной морской соли в стакане горячей кипяченой воды, нужно полоскать полученным теплым раствором носоглотку и боль уйдет если выполнять эту процедуру в системе в течении 5 -7 дней. При насморке и гайморите, этим же раствором промывают нос. Еще ее можно применять для ванн, для снятия напряжения и укрепления иммунной системы, а чтобы укрепить волосы и избежать нежелательного их выпадения, морскую соль следует втирать в кожу головы.
Польза морской соли очевидна. Используйте правильные продукты в своем рационе и будьте здоровы!

Подпишись на обновления и получай свежие статьи Мисс — Вэлнесс на почту!


Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Еще по теме можно почитать


Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>