Самые опасные продукты питания


Самые опасные продукты питания – продукты, известные нам всем, но, увы, отказать от них полностью у нас никак не получается. Дело даже не в том, что мы не хотим исключить опасные продукты питания из нашего рациона, а, скорее, в том, что в настоящее время это просто невозможно. Среди самых опасных продуктов питания находятся привычные нам продукты, о вреде которых мы порой даже не задумываемся.

Топ самых опасных продуктов питания

К сожалению, распространенная шутка про то, что самое приятное либо аморально, либо ведет к ожирению, полностью соответствует тому, что постоянно находится на нашем столе. Вредные и опасные продукты – это в первую очередь вкусно и отказаться от таких продуктов даже для людей с огромной силой воли довольно проблематично. Итак, начнем с начала, какие же продукты питания самые опасные в нашем рационе.

Специалисты назвали 10 самых вредных для нашего организма продуктов:

  • вафли;
  • чипсы;
  • сладкие газированные напитки;
  • «натуральные» соки;
  • все продукты, содержащие ГМО;
  • продукты быстрого приготовления (лапша, картофель);
  • фаст-фуд;
  • магазинное молоко;
  • «натуральные» йогурты;
  • майонез.

Однако в рациональном правильном питании тоже не все так просто. И даже самые вредные продукты мы употребляем не каждый день (во всяком случае, хочется в это верить). И, что самое примечательное, самыми вредными и опасными продуктами являются продукты, производимые для детей.

Но при этом все же стоит отметить, что чем бы мы не питались, какие бы опасные продукты на поступали к нам, наш организм в состоянии нейтрализовать, наша задача – помочь ему в этом. Сделать это можно только при переходе на правильное питание, при соблюдении которого мы все же  помогаем организму избавиться от негативных последствий воздействия вредных продуктов на наш организм.

Однако помимо того, что уже есть определенный список вредных продуктов, стоит вспомнить и о пищевых добавках, тех самых «Е», которые входят в состав практически всех покупаемых нами продуктов. Среди этих добавок и совершенно безвредные, а в некоторых случаях и полезные вещества, например, лимонная кислота, но все же большинство из них даже самые полезные продукты может сделать самыми опасными.

Последствия употребления опасных продуктов

Правильное питание – это у всех на слуху, более того, все даже знают, какие продукты вредные для нашего здоровья. Но результат остается прежним – опасные продукты питания присутствуют в нашем рационе и в довольно больших количествах.

Какие же могут быть последствия употребления опасных продуктов питания? Лидером, конечно же, являются различные расстройства пищеварения, от обычного дискомфорта и изжоги, до более серьезных заболеваний – гастрит и язвенная болезнь. Правильное питания является условием, от которого зависит не только физическое, но и психическое здоровье человека, поэтому следить за тем, чтобы в нашем рационе не было опасных продуктов питания нужно особенно тщательно.

К сожалению, в настоящее время большинство овощей и фруктов не содержат нужно число витаминов и минералов, а учитывая обработку, которой они подвергаются, смело можно отнести их к категории вредных и даже опасных продуктов. Вредные продукты питания совершенно не содействуют профилактике заболеваний и зачастую сводят на нет все наши усилия.

Конечно, полностью исключить опасные продукты питания из рациона практически невозможно, но не стоит в данной ситуации опускать руки со словами «все равно не получится». Нейтрализовать воздействие вредных продуктов, содержащих опасные вещества и консерванты можно, главное – стремиться и не забывать о том, что человек – это то, что он есть и отдавать предпочтения натуральным продуктам.

 

Views : 465

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>