Похудеть быстро — народные средства для борьбы с лишними килограммами


Похудеть быстро — народные средства в этом случае придутся как нельзя кстати. Наши бабушки и прабабушке никогда не были толстыми, однако и слишком худыми тоже не были. Содержание домашнего хозяйства, круглогодичная работа, натуральные продукты и хорошая экология делали свое дело. Мы же можем использовать народные средства для быстрого похудения — они натуральны и наиболее безопасны.

Народные средства похудения

Условно народные средства для похудения можно разделить на несколько групп:

  • очищающие средства;
  • средства, которые создают чувство насыщения;
  • желчегонные средства.

Очищающие средства помогают нам избавиться от токсинов и шлаков, активизируют работу ЖКТ — огурцы, капуста, отруби, продукты из цельного зерна. Если вы начнете употреблять больше этих продуктов, то обратите внимание, что организм сам начнет избавляться от накопившихся шлаков.

Овощи, отруби, семя льна — продукты, которые помогут получить насыщение на очень долгое время. Если вы любите сладкое, то вам наверняка придется по вкусу такой рецепт- утром и вечером принимайте по 1 чайной ложке меда со 100 мл теплой кипяченой воды. Мед — удивительное творение природы. Они содержит в себе множество полезных веществ, и некоторые из них помогают нам худеть.

Для стимулирования процессов окисления жиров и их сжигания нужно принимать желчегонные препараты. Наиболее популярны кукурузные рыльца. Из них нужно приготовить отвар (5 столовых ложек на пол литра воды и дать настояться в течение часа). Принимать отвар дважды в день за пол часа до еды. Первые результаты появятся примерно через месяц после начала приема — вы похудеете примерно на 4-5 кг абсолютно не меняя свои привычки.

Народные средства для похудения — без диет и спортзала

Самое первое народное средство для похудения — это напиток из меда. Приготовить его очень легко. Столовая ложка меда на стакан воды, размешиванием, добавляем пару капель лимонного сока и выпиваем дважды в день — утром натощак и на полчаса до ужина. Очень полезны для пищеварения свежевыжатые соки капусты и сельдерея. Их нужно принимать по паре столовых ложек за полчаса до еды в течение месяца. Это нормализует пищеварение и способствует мягкому очищению кишечника.

Еще одна процедура — баня. Регулярно посещая парную, вы получите — естественное очищение кожи, что делает ее гладкой и упругой. Баня раз в неделю поможет вам избавиться от целлюлита и очистит организм. Кстати, все косметические процедуры для похудения значительно эффективнее после бани.

Очень хороший эффект оказывают солевые ванны или ванны с эфирными маслами. Лечебные ванны принимают не более 20 минут, а температура при этом не должна превышать 37-38 градусов. Очень хороши для очищения организма и для похудения травяные ванны. Приготовить такую ванну очень легко — завариваем выбранную траву, отвар выливаем в ванну, наслаждаемся процессом и результатом.

Народные средства для похудения доступны всем и при разумном применении значительно безопаснее диет.

Еще по теме можно почитать


Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>