Польза и вред зеленого чая для женщин — удивительного напитка


Польза и вред зеленого чая для женщин была доказана еще много лет назад. Зеленый чай издавна используется в качестве лекарства от множества болезней. В настоящее время специалисты подтверждают пользу зеленого чая для организма и при этом новые исследования подтверждают благоприятное воздействие этого напитка на организм.

В чем польза зеленого чая

Полезные свойства этого сорта чая объясняются богатейшим составом:

  • микроэлементы;
  • органические соединения;
  • витамины;
  • кофеин;
  • антиоксиданты.

Кофеин, который содержится в зеленом чае, обеспечивает бодрость организма и прилив сил. Стоит, однако, отметить, что кофеин в зеленом чае содержится не в чистом виде – в этом напитке он называется тенином. Он действует мягче кофеина – активизирует физическую и умственную деятельность человека, поднимает настроение, повышает работоспособность.

В заваренном зеленом чае намного больше витаминов и минералов, чем в обычном черном. Особое внимание следует обратить на высокое содержание цинка, который является очень важным для развития плода – в этом состоит польза зеленого чая для беременных женщин. При приступах тошноты очень полезно пожевать листики сухого зеленого чая. Этим средством можно воспользоваться и при укачивании.

Комплекс витаминов, макро- и микроэлементов зеленого чая способствуют правильному функционированию органов и систем. Также стоит напомнить, что поддержание баланса минералов в женском организме считается залогом крепкого иммунитета, здоровья зубов, ногтей и волос.

Зеленый чай – своего рода уникальный продукт. Его можно использовать при повышенной температуре как потогонное средство. Зеленый чай обладает и противовоспалительными свойствами, его очень часто рекомендуют принимать людям, страдающим болезнями почек и мочеполовой системы.

При нарушениях пищеварения также рекомендуют употреблять зеленый чай. Зеленый чай крайне благоприятно влияет на состояния микрофлоры кишечника, поэтому у некоторых народов Средней Азии есть традиция выпивать чашку зеленого чая перед приемом пищи.

Как выбирать зеленый чай

Для того, чтобы выбрать качественный зеленый чай, посетите специализированный магазин или чайную лавку. Консультанты охотно расскажут вам об особенностях каждого сорта и вы наверняка сможете подобрать понравившийся вам зеленый чай.

В первую очередь вам нужно обратить внимание на наличие мусора, черенков и ломаных листьев. Их количество не должно превышать 5% от общей массы. Если таких компонентов больше, то это может означать, что чай старый. Цвет листочков может быть различным, но цвет их в любом случае должен быть естественным. Наличие слишком темных или бурых листочков может указывать на неправильное хранение продукта.

Зеленый чай не должен быть пересушен – это может означать, что он долго хранился. Для того, чтобы выяснить, не переувлажнен ли он, откройте емкость с чаем и надавите пальцем, а затем резко отпустите. Слишком влажный зеленый чай спрессуется и распрямляться будет медленно.

Еще по теме можно почитать


Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

2 Responses to Польза и вред зеленого чая для женщин — удивительного напитка

  1. Ольга говорит:

    Благодарю за Такую Информацию!

  2. anastasiya говорит:

    Приходите к нам еще!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>