Польза и вред чая с молоком — вкусно или полезно?


Польза и вред чая с молоком для организма человека уже давно выявлены. Правильно сделанный чай с молоком – отличное начало дня, а раньше употребление этого напитка по утрам считалось национальным достоянием. К сожалению, в последнее время чай с молоком потерял свою популярность, однако этот напиток намного полезнее многих других.

Польза и вред чая с молоком

Начнем с пользы чая с молоком:

  • содержание кофеина значительно больше, чем в кофе;
  • чай с молоком содержит минеральные вещества, аминокислоты, эфирные масла;
  • в чае содержатся жизненно необходимые вещества;
  • молоко в чае усваивается намного быстрее;
  • не происходит брожения молока;
  • компоненты молока смешиваются с компонентами чая, образуя уникальный белковый комплекс.

Польза чая с молоком еще и в том, что именно в таком сочетании прекрасно усваивается кальций, который укрепляет кости и зубы, а дубильные вещества чая положительно влияют на кровеносные сосуды. Особенно стоит отметить то, что чай с молоком полезен тем, что молоко связывает кофеин и алкалоиды чая, что значительно уменьшает их вред.

Конечно, польза чая с молоком для организма неоспорима, но все же не стоит забывать и том, что этот замечательный напиток может принести и вред. Во-первых, не стоит злоупотреблять этим замечательным напитком. Во-вторых, помните о том, что употреблять чай с молоком нужно примерно через полчаса после еды, так как некоторые вещества могут затруднять усвоение полезных веществ.

Стоит, кстати, заметить, что чай с молоком, особенно зеленый, является отличным мочегонным средством и способствует очищению почек и мочевого пузыря. Это свойство чая с молоком позволяет использовать его в диетологии – выведение жидкости способствует похудению.

Как готовить чай с молоком

Казалось бы, что может быть проще, чем приготовить чай с молоком. Есть, однако, и тут свои премудрости. Так, например, для приготовления чая с молоком нужно сначала набрать четверть чашки молока и только потом добавлять свежезаваренный чай. Безусловно, можно добавить сахар, но все же специалисты не рекомендуют так делать, так как вкус чая может «испортиться».

Есть также и другие рецепты чая с молоком. Для приготовления зеленого чая с молоком, возьмите литр молока и нагрейте его до 80 градусов и засыпьте в него пару чайных ложек заварки, затем дайте настояться в течение получаса. Такой чай с молоком отлично подходит для разгрузочных дней.

Также стоит отметить, что чай с молоком – это не просто напиток. Его можно использовать в качестве компрессов, например. Чай с молоком можно использовать в качестве масок для тонких, поврежденных краской волос.

 

 

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>