Польза чая с имбирем — быстрое похудение и профилактика простуды


Польза чая с имбирем невероятна. Чай с имбирем содержит в себе очень большое количество витаминов, таких как А и В, а также необходимые аминокислоты. Не обделен имбирь и полезными минералами, он в обилии содержит фосфор, магний, калий, цинк и железо. Зачастую имбирь используют в кулинарии, как пряность, имеющую острый вкус, но мало кто знал, что чай с имбирем еще и оздоравливает и укрепляет организм человека в целом.

Польза чая с имбирем — быстрое похудение и профилактика простуды

Польза чая с имбирем

В первую очередь следует сказать, что имбирный чай благоприятно влияет на сердце, способствует быстрому разжижению крови и способствует правильному пищеварению. Сейчас очень модным и популярным стало использование имбирного чая для быстрого похудения. Такое применение имбирный чай получил из-за эфирных масел, которые он в себе содержит. Эти масла значительно ускоряют обмен веществ и способствуют правильному усвоению продуктов питания.

Но стоит помнить, что имбирный чай, кроме пользы может и навредить, если им злоупотреблять или пить неправильно. Имбирный чай является причиной:

  • поражения слизистой оболочки желудка;
  • нарушения сна;  повышения кислотности;
  • проблемного функционирования тромбоцитов;
  • психоэмоциональных расстройств.

Имбирный чай применяют для лечения, и поэтому его можно считать лекарством. Поэтому, перед употреблением имбирного чая, как и перед употреблением любого лекарства необходимо проконсультироваться у вашего лечащего врача. Тем не менее, чай с имбирем рекомендуется как профилактика простудных заболеваний для детей в зимний период. И опять же, употребляя чай с имбирем, следует соблюдать умеренность.

Рецепты чая с имбирем

Есть немало способов правильного приготовления имбирного чая и  каждый по-своему неповторим и интересен. Каждый дополнительный компонент имбирного чая делает его вкус неповторимым и оригинальным. Приготовить обычный имбирный чай довольно легко. Просто залейте кусочек корня кипятком, и дайте ему настоятся некоторое время. Если вы хотите похудеть, используя имбирный чай, то необходимо добавить еще зубчик чеснока и настаивать еще минут 10.

Несколько чашек имбирного чая в сутки сможет решить проблемы с расстройством кишечника, диареей и метеоризмом. Мята и имбирь замедляют образования холестерина в печени и предотвращают инсульт и сердечные приступы. Польза чая с имбирем несомненна. Всех свойств и случаев, когда стоит употреблять имбирный чай огромное количество, как для всестороннего лечения, так и для профилактики.

Есть еще один вариант приготовления имбирного чая. Для его приготовления натрите на терке 5-10 гр корня имбиря и добавьте чайную ложку зеленого чая. Залейте компоненты горячей, но не кипящей водой и дайте настояться четверть часа. После того, как температура чая опустится примерно до 40 градусов – можно добавить немного меда.

Конечно, имбирный чай – отличное средство для похудения, но все же не стоит забывать и о том, что нужно вести здоровый образ жизни и следить за тем, чтобы питание было правильным. Кстати, имбирь можно употреблять не только в чае, но и добавлять эту оригинальную восточную пряность в салаты и другие блюда.

Еще по теме можно почитать

  • По данной теме пока нет подобных статей

Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>