Мелисса чай — польза напитка и способы приготовления


Мелисса чай – польза этого ароматного напитка наверняка известна очень многим. При этом чай из мелиссы еще и очень вкусный. Чай с мелиссой оказывает благотворное воздействие на нервную систему и на организм в целом. В чем же еще польза чая из мелиссы – попробуем разобраться.

Польза чая с мелиссой

Самое, наверное, известное свойство мелиссы – успокоительное. Чай с мелиссой рекомендуется всем, кто испытывает тревожные состояния и беспокойство. Чай с мелиссой советуют принимать и при различных неврозах.

Основные полезные свойства чая с мелиссой обусловлены составом этого растения:

  • эфирные масла;
  • витамины (В1, В2, С);
  • минеральные вещества (железо, магний, калий);
  • микроэлементы (марганец, ванадий, хром, никель).

Мелисса – не только успокоительное средство, но еще и отличный антидепрессант, и средство, которое поможет вам избавиться от бессонницы. Помимо этого, чай с мелиссой обладает противовоспалительными свойствами и даже поможет справиться с легкой простудой. Чай с мелиссой помогает расслабить конечности и снять мышечные спазмы.

Чай с мелиссой рекомендуется в начале климактерического периода. Дело в том, что благодаря своему легкому успокаивающему действию изменения в женском организме пройдут более мягко и без риска развития нервозов.

Мелисса относится к лекарственным растениям, которые практически не имеют противопоказаний. Не смотря на то, что мелисса считается женской травой, мужчинам она не нанесет никакого вреда, а страдающим от сердечных болезней будет даже полезна. Чай из мелиссы можно употреблять и детям. Кстати, индивидуальная непереносимость мелиссы встречается очень редко. Но все же лечение чаем и отваром мелиссы нужно проводить только с согласия лечащего врача.

Как приготовить чай с мелиссой

Самый простой рецепт чая из мелиссы – 30 грамм травы залить литром кипятка, дать настояться примерно 30 минут, затем добавить пару чайных ложек меда и перемешать. Пить такой чай рекомендуется не чаще, чем трижды в день.

Можно приготовить и отвар из мелиссы – две чайные ложки сухой травы залить стаканом кипятка и варить на водяной бане 3-5 минут. Затем снимите емкость с мелиссой с огня и перелейте отвар в другую емкость, которую нужно завернуть в полотенце. Отвар настаивайте 2 часа и употребляйте по полстакана трижды в день.

Мелиссу можно добавлять в зеленый чай – она придаст легкий аромат мяты и лимона вашему напитку. Такой зеленый чай с мелиссой поможет контролировать аппетит и стимулирует иммунитет, а также снизит тромбообразование, что особенно полезно при варикозном расширении вен.

Еще по теме можно почитать


Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>