Лайм для похудения — польза фрукта и рекомендации по применению


Лайм для похудения – отличное средство, однако многие из нас и не догадываются о том, чем полезен этот зеленый фрукт. Лайм содержит множество полезных веществ, которые не только приносят организму пользу, но и способствуют избавлению от лишних килограмм. Кстати, лимон, который нам более привычен, менее эффективен для похудения и при этом более агрессивен.

Полезные свойства лайма

Лайм содержит множество полезных веществ:

  • витамин С, который является отличным жиросжигателем;
  • витамин А – витамин красоты;
  • витамины группы В;
  • комплекс микроэлементов.

Витамин С – аскорбиновая кислота – это не просто сжигатель жира, но и то вещество, которое поддерживает иммунитет и уничтожает вирусы.  Лайм поможет поднять общий тонус и при этом улучшит состояние волос и ногтей. Витамины группы В, содержащиеся в лайме, не менее важны для похудения, так как нормализуют обмен веществ и при этом оказывают положительное действие на волосы, ногти и кожу.

Микроэлементы лайма являются очень хорошей подпиткой для организма во время диеты. Ведь ограничения в питании могут стать причиной потери микроэлементов, что очень плохо сказывается не только на внешнем виде, но и на работе внутренних органов. Употребление лайма поможет восстановить баланс и при этом избежать дефицита важных микроэлементов.

Как принимать лайм для похудения

В первую очередь напомним, что причиной лишнего веса является неправильное питание и нарушение работы желудочно-кишечного тракта, а также нарушение обмена веществ. Сок лайма помогает восстановить нормальную работу желудка и обмен веществ, что способствует похудению. А витамин С, который в большом количестве присутствует в лайме, активизирует процесс сжигания подкожного жира.

Лайм для похудения принимать очень просто. Достаточно просто отжать сок одного фрукта на стакан воды, размешать и выпивать два стакана в день примерно за полчаса до еды.

Есть еще один рецепт с лаймом для похудения – в имбирный сироп нужно добавить свежевыжатые соки лайма и грейпфрута. Все эти компоненты по отдельности способствуют сжиганию жиров и нормализации пищеварения, а в таком сочетании окажут на организм ощутимое воздействие. Принимать этот «коктейль для похудения» нужно также перед едой.

Также стоит отметить, что лайм помогает справиться с усталостью, повышенной раздражительностью и подступающей депрессией. А калий, который также содержится в лайме, очень полезен для сердца, испытывающее огромные нагрузки при похудении. Таким образом, лайм – отличное средство для похудения, которое поможет поднять вам жизненный тонус.

Еще по теме можно почитать


Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>