Как набрать вес мужчине — некоторые простые рекомендации

Как можно набрать вес мужчине – такой вопрос вряд ли заинтересует обычного человека, а вот в профессиональном фитнесе и бодибилдинге эта тема вполне распространена. Конечно, в данном случае речь идет не о пивном животике и свисающих боках, а о мышечной массе. И сегодня мы поговорим о том, как набрать вес мужчине – советы  по питанию и тренировкам. Читать далее…

Продукты вредные для печени — что нужно исключить для здоровья печени

Продукты вредные для печени – это те продукты, которые желательно исключить из своего рациона, так как печень обладает жизненно необходимыми функциями в нашем организме. Продукты, вредные для печени, вредны и для всего организма в целом и знать об этом должен каждый человек. Читать далее…

Натуральные пищевые красители — оригинально и без вреда для здоровья

Натуральные пищевые красители широко используются в промышленности для того, чтобы сделать изделия красивыми и оригинальными. Безусловно, можно использовать и искусственные красящие вещества, но именно натуральные пищевые красители не принесут вам вреда, и сделать их в домашних условиях не составит проблем. Читать далее…

Пищевые эмульгаторы — для чего они нужны и какой вред могут принести

Пищевые эмульгаторы – это добавки в продукты, которые используются для создания и стабилизации эмульсий и многих других дисперсных систем. Без пищевых эмульгаторов очень сложно представить производство некоторых привычных нам продуктов питания – маргарина, соусов, десертов. Пищевые эмульгаторы бывают натуральными и искусственными (синтетическими) – и сегодня мы поговорим об их пользу и вреде. Читать далее…

Какие продукты понижают давление — или безопасное питание для гипертоников

Какие продукты понижают давление – актуальный вопрос для гипертоников, то есть людей, которые страдают от повышенного давления. Продукты, которые понижают давление, помогут привести состояние  в норму и при этом обойтись без таблеток, насколько это возможно. Итак, какие продукты понижают давление и почему это происходит. Читать далее…

Какие продукты повышают давление — самый важный список для гипотоников и гипертоников

Какие продукты повышают давление – этот список должны практически наизусть помнить не только гипотоники, но и люди, страдающие повышенным давлением. Дело в том, что некоторые продукты, которые мы употребляем постоянно, могут значительно повышать давление, что нежелательно для гипертоников. В то же время, зная, какие продукты повышают давление, в некоторых ситуациях можно обойтись и без лекарств. Читать далее…

Какие продукты повышают гемоглобин — должен знать каждый

Какие продукты повышают гемоглобин – это нужно знать каждому человеку. Дело в том, что при понижении уровня гемоглобина наше самочувствие значительно ухудшается и страдает внешность – начинают ломаться волосы и ногти, кожа становится сухой, появляется апатия и быстрая утомляемость, может пропадать аппетит. Конечно, можно обратиться к специальным препаратам, которые помогут решить эту проблему, однако и многие привычные нам продукты повышают гемоглобин. Читать далее…

ГОСТ на соки фруктовые — какими они должны быть

ГОСТ на соки фруктовые – нормативный документ, который регулирует качество производимой продукции. ГОСТ на фруктовые соки был принят в 2001 году, в связи с чем некоторым производителям пришлось изменить информацию на упаковке. И сегодня мы попробуем разобрать в классификации фруктовых соков по ГОСТу и их различиях. Читать далее…

Питание при варикозе нижних конечностей — советы и рекомендации

Питание при варикозе нижних конечностей – вопрос, довольно актуальный в последнее время. Это заболевание встречается в последнее время все чаще, причем не только у людей старше сорока лет – варикоз, как и многие болезни, значительно помолодел. Варикоз нижних конечностей – это в основном наследственное заболевание и заболевание людей, которые мало двигаются, и не смотря на то, что современная медицина предлагает множество препаратов, очень важно соблюдать и особенный режим питания. Читать далее…

Эффективные жиросжигатели для женщин — решение проблемы лишнего веса

Эффективные жиросжигатели для женщин – препараты, которые помогают добиться снижения веса в том случае, если вы не хотите или не можете заниматься своей фигурой традиционными и более здоровыми способами. Стоит, однако, напомнить, что жиросжигатели – это спортивный продукт и для похудения ленивым он не предназначен. Однако сейчас жиросжигатели для женщин стали настоящим спасением в борьбе за снижение веса. Читать далее…