Польза зеленой редьки — чем полезна редька и какой может принести вред

Польза зеленой редьки — в чем она заключается и как мы можем использовать ее полезные свойства. Редька почему-то необоснованно забыта, а ведь это прекрасный диетический продукт — ее можно включать в состав разгрузочных салатов. Кстати, польза зеленой редьки еще и в том, что она помогает очищать организм. Читать далее...

Как вырастить зелень в домашних условиях на подоконнике

Как вырастить зелень в домашних условиях на подоконнике — речь сегодня пойдет о петрушке и укропе — любимой и привычной нам зелени. Выращивание зелени на подоконнике — увлечение оригинальное и полезное, а ведь можно и деток привлечь к этому хобби! Читать далее...

Как посадить лук на зелень дома — советы по выращиванию лука на подоконнике

Как посадить лук дома на зелень – довольно интересный и популярный вопрос, особенно если учесть, что последнее время в моде все экологически чистое. А что может быть полезнее и экологичнее продуктов, выращенных своими руками? Именно поэтому мы сегодня и поговорим как посадить лук на зелень дома. Читать далее...

Польза: зеленый лук. Чем полезен и как выращивать зеленый лук дома


Польза зеленого лука
известна по всему миру. И это неудивительно, ведь выращивают его во всех странах мира, а также используют для приготовления блюд и маринадов. Популярность приобрел не только зеленый лук, который, по сути, является всего лишь верхней частью такого растения, как репчатый лук, но и лук-порей и лук-батун. Читать далее...

Зелень на подоконнике — что и как выращивать

Зелень на подоконнике – отличная альтернатива покупным продуктам. Эти и недорого, и полезно, и всегда под рукой. В последнее время выращивание зелени в домашних условиях приобретает все большую популярность. Мы тоже решили не обходить эту тему стороной и сегодня поговорить о зелени на подоконнике. Читать далее...

Хром — микроэлемент: свойства и польза для организма

Хром – микроэлемент, свойства которого очень важны для нашего организма. В первую очередь хром необходим для нормализации углеводного обмена и активации инсулина. Микроэлемент хром содержится практически во всех органах и тканях, и необходим для их нормального функционирования. Читать далее...

Хром микроэлемент — дефицит в организме: симптомы и способы борьбы

Хром – микроэлемент дефицит которого негативно сказывается на всем организме. Хром необходим нам для углеводного и липидного обмена. Также хром принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов, с его участием происходит синтез нуклеиновых кислот. Дефицит хрома наблюдается довольно часто и сегодня мы поговорим о том, как появляется дефицит хрома и как его избежать. Читать далее...

Продукты питание содержащие хром. О необходимости хрома для здоровья

Продукты питания, содержащие хром, обязательно должны быть в рационе, но ради справедливости стоит отметить, что восполнить дефицит этого микроэлемента именно продуктами питания довольно непросто. Обусловлено это в первую очередь тем, что продукты, которые выращены на почве, бедной хромом, практически его не содержат. Читать далее...

Микроэлемент сера — для чего нужен и чем опасен дефицит серы

Микроэлемент сера очень важен для нашего организма, для нормального роста и развития, осуществления процессов жизнедеятельности. Если говорить строго, то сера – это макроэлемент. Она входит в состав аминокислот цистин и метионин, а также содержится в инсулине. Также серу можно назвать элементом красоты. Читать далее...

Микроэлемент железо — важнейший для здоровья

Микроэлемент железо — важнейший для человека. Его количество в организме около 4-5 грамм, причем основная его масса (до 70%) содержится в миоглобине и гемоглобине крови. Значимость микроэлемента железо сложно переоценить. И сегодня мы вам расскажем о роли железа в организме и о том, чем опасен дефицит этого микроэлемента. Читать далее...